PMDD Werkboek

🌿 PRE-ORDER NU: HET UITGEBREIDE PMDD-WERKBOEK 🌿

PMDD kan iedere maand opnieuw invloed hebben op je emoties, gedachten, relaties, school, werk, veiligheid en dagelijks functioneren. Het kan moeilijk zijn om te begrijpen wat er gebeurt — en nog moeilijker om uit te leggen wat je op zulke momenten nodig hebt.

Daarom ontwikkelde ik het uitgebreide aanvullende werkboek bij PMDD zien vóór het escaleert.

Dit praktische werkboek helpt je om:

• Vroege signalen en terugkerende patronen te herkennen
• Je klachten en cyclus overzichtelijk bij te houden
• Beter te begrijpen wat er lichamelijk en emotioneel gebeurt
• Triggers, behoeften en beschermende factoren in kaart te brengen
• Woorden te geven aan wat je ervaart
• Passende steun te organiseren
• Stap voor stap een persoonlijk plan te maken
• Meer grip te krijgen vóórdat klachten escaleren

Het werkboek is geschikt voor:

• Mensen met PMDD of een vermoeden daarvan
• Partners, familieleden, vrienden en andere naasten
• Hulpverleners, begeleiders en ervaringsdeskundigen
• Werkgevers, docenten en onderwijsprofessionals
• Iedereen die PMDD beter wil begrijpen en ondersteunen

Je hoeft het hoofdboek niet te hebben om met het werkboek te kunnen beginnen. Het werkboek is zelfstandig te gebruiken, maar vormt samen met het boek wel één compleet geheel van kennis, herkenning en praktische toepassing.

📗 PRE-ORDERPRIJS: €16,95
Reguliere verkoopprijs na de pre-order: €19,95

📦 Verzendkosten binnen Nederland: reguliere kosten
Ophalen is in overleg mogelijk.

Dankzij de donaties via mijn GoFundMe konden de productiekosten van deze eerste fysieke uitgaven worden gedekt. Daar ben ik ontzettend dankbaar voor. De opbrengst gaat terug naar de GoFundMe en wordt gebruikt om meer toegankelijke boeken en werkboeken over psychische gezondheid, herstel en ondersteuning te ontwikkelen.

Door het werkboek te bestellen, help je dus niet alleen jezelf of iemand in jouw omgeving. Je draagt ook bij aan de ontwikkeling van nieuwe, betaalbare hulpmiddelen. 🤍

Wil je het werkboek reserveren? Stuur mij dan een bericht met:

• Je naam
• Het gewenste aantal
• Of je het wilt ophalen of laten verzenden

Van inzicht naar een persoonlijk plan — en van machteloosheid naar meer herkenning, voorbereiding en grip. 🌿