Mijn diensten

Hoe ik werk bij GroeiKracht Coaching

Bij GroeiKracht begint ondersteuning met luisteren. Je hoeft geen compleet verhaal, duidelijke hulpvraag of kant-en-klaar plan te hebben. Ook als je alleen kunt zeggen: “Ik weet niet waar ik moet beginnen”, mag je contact opnemen.

Mijn ondersteuning is gratis en laagdrempelig. Samen kijken we naar wat je bezighoudt, waar je tegenaan loopt en wat je op dit moment nodig hebt. Jouw ervaringen, behoeften en keuzes vormen het vertrekpunt.

Eerst jouw verhaal

Ik geef je ruimte om te vertellen op een manier die bij jou past. We kunnen samen gedachten en gevoelens ordenen, een situatie overzichtelijker maken of woorden zoeken voor wat je moeilijk kunt uitleggen.

Daarbij kijken we naar de samenhang tussen je ervaringen, omstandigheden en behoeften. Wat merk je? Wanneer loop je vast? Wat helpt al? En waar zou je meer ondersteuning bij willen? Je bepaalt zelf wat je wilt delen.

Samen kiezen wat haalbaar is

Vanuit jouw vraag bespreken we een praktische volgende stap. Dat kan bijvoorbeeld zijn:

• overzicht maken in gedachten, taken of zorgen;
• een gesprek met een hulpverlener of naaste voorbereiden;
• behoeften en grenzen onder woorden brengen;
• begrijpelijke uitleg krijgen over een onderwerp;
• onderzoeken welke ondersteuning bij jouw situatie past.

We hoeven niet alles tegelijk aan te pakken. Een kleine stap kan voor vandaag genoeg zijn. We kijken samen wat bruikbaar is en stellen onze aanpak bij wanneer dat nodig is.

Duidelijke afspraken over contact

Je kunt beginnen met een WhatsAppbericht of via de aanmeldpagina op mijn website. Daarna bespreken we welke vorm van contact mogelijk is en wat je daarvan kunt verwachten.

Je mag ook buiten kantooruren een bericht sturen. Dat betekent niet dat ik op ieder moment beschikbaar ben of direct reageer. We maken afspraken over bereikbaarheid, gesprekken en eventuele ondersteuning tussendoor.

Wil je extra terugkerende of wekelijkse (video) bel gesprekken? Dan bekijken we de mogelijkheden op basis van jouw hulpvraag en mijn beschikbare ruimte.

Uitleg en werkboeken als aanvulling

Naast persoonlijke ondersteuning maak en verkoop ik boeken, werkboeken en e-books. Deze bevatten uitleg, reflectievragen, voorbeelden en praktische oefeningen rond mentale gezondheid, zelfinzicht en herstel.

Je kunt ze zelfstandig gebruiken of onderwerpen meenemen naar een gesprek met mij, een naaste of je behandelaar. Je hoeft niet alle opdrachten te maken: kies wat aansluit bij jouw vraag en tempo.

De ondersteuning en coaching zijn gratis. De boeken zijn afzonderlijke, betaalde producten. De uitvoering en prijs staan bij de betreffende titel. Voor bundels of wanneer de prijs financieel niet haalbaar is, kun je contact opnemen om de mogelijkheden te bespreken. Staat het gewenste e-book nog niet op de website? Stuur mij gerust een berichtje.

Jouw keuzes blijven centraal staan

Ik werk vanuit mijn eigen ervaringen, opleiding en praktijkervaring. Ik wil je ondersteunen bij het begrijpen en verwoorden van jouw situatie, zonder voor jou te bepalen hoe jouw leven eruit moet zien.

Mijn begeleiding en boeken stellen geen diagnose en vervangen geen medische of psychologische behandeling. Wanneer jouw vraag andere of gespecialiseerde hulp nodig heeft, kunnen we bespreken bij wie je daarvoor terechtkunt.

GroeiKracht is geen crisisdienst. Wacht bij een crisis niet op mijn reactie, maar neem contact op met je behandelaar, huisarts of huisartsenpost. Bij direct gevaar bel je 112.

Begin met een berichtje

Wil je een luisterend oor, samen overzicht maken of meer weten over mijn aanpak? Vertel kort wat je zoekt. Je hoeft het nog niet precies te weten om de eerste stap te zetten.

📱 WhatsApp: 06 14 27 56 37
🌿 Aanmelden kan ook via de aanmeldpagina op deze website.