Fatima Al-Oqbi 

🌿 Achter GroeiKracht staat een persoonlijk verhaal en een missie.

Mijn naam is Fatima Al-Oqbi, oprichter van GroeiKracht – Faat’s Coaching. Ik zet mij in om mentale gezondheid begrijpelijker, toegankelijker en menselijker te maken. Die drijfveer komt voort uit mijn eigen ervaringen: ik weet hoe het voelt wanneer je hulp nodig hebt, maar de ondersteuning niet voldoende aansluit bij wat je nodig hebt. Wanneer je met vragen blijft zitten en probeert te begrijpen wat er met je gebeurt, terwijl je vooral behoefte hebt aan iemand die luistert.

Ik heb zelf begrip, passende uitleg en praktische handvatten gemist. Daardoor merkte ik hoe belangrijk het is dat iemand verder kijkt dan een diagnose of afzonderlijke klacht. Niet alleen vraagt wat er speelt, maar ook wanneer klachten ontstaan, welke omstandigheden invloed hebben en wat iemand nodig heeft. Achter iedere hulpvraag staat een mens met een eigen verhaal. Dat verhaal verdient aandacht, zonder oordeel en zonder dat je eerst alles perfect hoeft te kunnen verwoorden. 🤍

Mijn boeken 

Vanuit die behoefte begon ik materiaal te maken voor mezelf en voor mijn werk in de begeleiding van anderen. Ik wilde hulpmiddelen ontwikkelen die ik zelf graag eerder had gehad: begrijpelijke uitleg, herkenbare voorbeelden, ruimte om ervaringen op te schrijven en praktische oefeningen die je in je eigen tempo kunt gebruiken. Wat begon vanuit mijn eigen zoektocht, groeide uit tot boeken, werkboeken, e-books, psycho-educatie en persoonlijke begeleiding.

Verbinding 

Met GroeiKracht verbind ik mijn ervaringskennis met wat ik leer vanuit mijn opleiding en praktijkervaring. Mijn aanbod gaat over onderwerpen zoals PMDD, autisme, ADHD, trauma, stemming, grenzen, rust en herstel. De boeken combineren uitleg met reflectievragen, invulbladen en oefeningen. Zo kun je informatie teruglezen, persoonlijke patronen verkennen en vragen voorbereiden voor een gesprek met een naaste, begeleider of behandelaar.

PMDD is een onderwerp dat mij bijzonder aan het hart gaat. Vanuit mijn eigen ervaringen weet ik hoeveel verschil het kan maken wanneer terugkerende klachten en hun samenhang met de menstruatiecyclus worden herkend en serieus genomen. Met mijn publicaties wil ik bijdragen aan meer kennis, eerdere herkenning en beter begrip voor mensen met PMDD, hun naasten en zorgprofessionals. 🌱

Mijn missie

Mijn missie is om betrouwbare kennis en praktische ondersteuning toegankelijk te maken, zodat mensen zich minder alleen voelen in wat zij meemaken. Daarbij denk ik ook aan partners, familieleden, vrienden en professionals. Begrijpelijke informatie kan helpen om ervaringen onder woorden te brengen en samen te bespreken welke ondersteuning passend is.

Diezelfde overtuiging vormt de basis van mijn coaching. Soms wil je je verhaal kwijt. Soms zoek je overzicht, uitleg of iemand die met je meedenkt over een volgende stap. Bij GroeiKracht is ruimte voor jouw vraag en jouw tempo. Je hoeft nog niet precies te weten waar je moet beginnen. We kijken samen wat op dit moment haalbaar is, met aandacht voor jouw behoeften en keuzes. 💚

Aanbod

Je kunt bij mij terecht voor 1-op-1 coaching, praktische ondersteuning en zelfhulpboeken. Je mag een bericht sturen wanneer het jou uitkomt; dat betekent niet dat ik direct kan reageren. We maken duidelijke afspraken over het contact. Mijn begeleiding en boeken zijn bedoeld voor ondersteuning, inzicht en zelfreflectie. Ze stellen geen diagnose en vervangen geen medische of psychologische behandeling of crisiszorg.

Ontstaan van GroeiKracht

GroeiKracht is ontstaan vanuit wat ik zelf heb gemist en wat ik anderen graag wil bieden: aandacht, begrijpelijke kennis en praktische houvast. Ik wil een plek creëren waar je vragen mag stellen, waar jouw ervaringen serieus worden genomen en waar je op jouw manier kunt onderzoeken wat je verder helpt.

Wil je kennismaken met mijn aanpak, de boeken bekijken of een vraag stellen? Je bent welkom.

🌐 www.groeikrachtcoaching.nl
📱 06 14 27 56 37

#GroeiKrachtCoaching #MentaleGezondheid #PMDD #PsychoEducatie #Herstel #Trauma #Neurodiversiteit #Zelfontwikkeling #Werkboek #Ebook #PsychischeGezondheid #Coaching #GGZ #Herkenning #PersoonlijkeGroei