CGT — gedachten en zelfkritiek
Mega Sale
€ 39,95
€ 99,95
Een themabundel over de samenhang tussen situaties, gedachten, gevoelens en gedrag. Verken terugkerende denkpatronen en zelfkritiek, onderzoek andere perspectieven en probeer kleine reflectieoefeningen uit. De bundel biedt invulruimte om ervaringen te ordenen en achteraf te evalueren. Het is geen therapie of persoonlijk behandelplan.