DGT, emotieregulatie en coping

Een themabundel over DGT-vaardigheden, emoties en manieren om met moeilijke momenten om te gaan. Uitleg en oefeningen helpen thema’s rond aandacht, emotieregulatie, coping en contact te verkennen. De invulbladen bieden ruimte voor eigen situaties en vragen. Dit is educatief materiaal, geen volledig DGT-behandelprogramma of vervanging van professionele behandeling.