Wil je oefenen met aandacht, communicatie en het omgaan met emoties? Dit educatieve werkboek brengt vier groepen DGT-vaardigheden samen met uitleg, alledaagse voorbeelden, reflectievragen en eigen invulbladen.

Voor wie

Voor volwassenen die vaardigheden willen verkennen rond gedrag, relaties, emoties en moeilijke momenten. Een diagnose is geen voorwaarde om te beginnen.

Wat je in het boek vindt

• Algemene vaardigheden, oriëntatie, gedragsanalyse en mindfulness

• Intermenselijke effectiviteit

• Emotieregulatie

• Frustratietolerantie

• Dagelijkse registratie, reflectie en bronnen

Zo kun je het gebruiken

Kies een rustige, overzichtelijke situatie om mee te oefenen. Werk in kleine stappen en neem een voorbeeld of vraag mee naar begeleiding als je dat prettig vindt.

Goed om te weten

Dit is een zelfstandig educatief werkboek, geen volledig DGT-behandelprogramma en geen officiële uitgave van een bestaande vaardighedenhandleiding.

Productgegevens

Uitgave: GroeiKracht Coaching · Taal: Nederlands
Uitvoering: A4-Ringband, Geprint
Prijs: €29,95 · Levering: Bestelling wordt z.s.m. handmatig geprint en gemaakt.

Geschatte levering: 1-5 werkdagen.

Meerdere boeken kopen of is de prijs financieel niet haalbaar? App me op 06 14 27 56 37; in overleg spreken we een bundelprijs af, zodat kennis en tools toegankelijk blijven voor iedereen.

Wil je dit boek ontvangen? Kies de beschikbare uitvoering en bekijk de prijs en leveringsinformatie voordat je bestelt.